023 - 533 99 75
Autorijschool Goes & Boonstra

Rijangst overwinnen? ja, het kan!

Ben je onzeker of gespannen achter het stuur? Had je altijd al last van rijangst of is het misschien erger geworden? Blijf er niet over piekeren, maar zet die eerste stap om het aan te pakken.
Rijinstructeur Annemieke Boonstra begeleidt al vijfentwintig jaar vrouwen en mannen met rijangst en onzekerheid in het verkeer. Heb jij daar ook last van? Je bent, samen met een miljoen andere Nederlanders met rijangst, zeker niet de enige.

Leren autorijden in een veilige sfeer

Annemieke Boonstra heeft, met een psycholoog gespecialiseerd in angst, een succesvolle aanpak ontwikkeld gericht op het overwinnen van rijangst. Het uitgangspunt is een leerproces in een ontspannen en veilige sfeer. Elke les is toegespitst op jouw tempo en mogelijkheden. Zo bereidt Annemieke je stap voor stap voor op zelfstandige verkeersdeelname. Samen met jou bekijkt zij wat de angst of onzekerheid veroorzaakt en hoe dit overwonnen kan worden. Van tevoren wordt ook afgesproken welke doel je wilt halen en in welk tijdspad dat te realiseren is. Tussentijds wordt dit geëvalueerd.

Reageren op het verkeer

Rijangst heeft veel overeenkomsten met faalangst. Bij rijangst draait het vaak om de angst niet goed te kunnen reageren in verschillende verkeerssituaties. Denk aan het beheersen van de auto, het reageren op fouten van anderen en het uitvoeren van de eigen taken in het verkeer, zoals invoegen of ander verkeer tegemoetkomen op een smalle weg. Gelukkig is er goed nieuws. Samen met de instructeur oefenen van de verschillende vaardigheden levert meestal veel meer zelfvertrouwen op. Vertrouwen achter het stuur en zelfs buiten de auto.

Professioneel en gespecialiseerd

Annemieke Boonstra is vanzelfsprekend gediplomeerd om gespecialiseerde rijlessen te geven. Zij volgt hiervoor doorlopend bijscholing. Bovendien heeft Annemieke aanvullende opleidingen gevolgd om leerlingen met angstgevoelens nog beter te kunnen begeleiden, zoals de opleiding tot Cognitief Gedragstherapeut, en heeft zij zich verdiept in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In bepaalde gevallen kan het zinvol zijn om de rijlessen te combineren met EMDR. Dit is een methode om heftige ervaringen of gevoelens terug te brengen tot normale proporties. Voor meer informatie over EMDR, kun je bijvoorbeeld terecht op de website van De Praktijk.

Rijangstlessen gaan het best in een automaat

Schakelen in een andere versnelling vraagt ongemerkt veel aandacht. En al die aandacht kan beter gaan naar het autorijden zelf. Het overwinnen van rijangst leert Annemiek jou daarom in een automaat: een compacte, soepele, elektrische auto.
De voordelen van deze automaat:

  • De auto slaat nooit af.
  • Hij is makkelijker te bedienen dan een schakelauto.
  • Het rijdt minder inspannend.
  • Het zijn minder handelingen.
  • Je hoeft minder beslissingen te nemen.
  • Alle aandacht voor het verkeer.
  • Het rijdt veiliger.
  • Je hebt minder rijlessen nodig en daardoor minder kosten om het rijbewijs te halen.
  • Minder kosten om het rijbewijs te halen.
  • Het rijdt vloeiender.
  • Het voelt comfortabeler.

rijangst-auto 

Voor wie zijn de rijangstlessen?

Stel jij het nemen van rijlessen uit omdat je je onzeker voelt? Of heb je (ooit) les gehad, maar paste de aanpak van de instructeur niet bij je? Voel je je ondanks je rijbewijs onveilig op de weg? Of vermijd je bepaalde verkeerssituaties zoals de autosnelweg, tunnels of parkeergarages? Wat de oorzaak van de angst ook is, neem contact op en overleg wat we voor je kunnen betekenen. Het is altijd mogelijk om eerst een proefles af te spreken.
 
Lesprijzen en pakketten Deze speciale lessen zijn iets duurder dan de reguliere lessen en passen binnen de kwaliteitsvisie van Autorijschool Goes & Boonstra.
Kijk voor de actuele lesprijs en pakketten op de pagina tarieven.
 

Waar start de les?

De rijlessen worden gegeven in Haarlem en omgeving. Annemieke spreekt altijd af op een makkelijke plek bij station Haarlem, zodat je niet eerst de vorige leerling naar huis hoeft te brengen. Jouw privéles kan daarom direct van start gaan. Uiteraard ben je ook welkom als je verder uit de buurt woont. Zelfs dan kan het de investering waard zijn om (weer) ontspannen te kunnen autorijden.
Het is mogelijk om dubbele lessen te nemen. Aarzel niet, en maak vrijblijvend kennis met Annemieke Boonstra. Ze zal je geduldig en vriendelijk op gang helpen.

Neem contact op met Annemieke 
Bel vrijblijvend :   06 - 518 528 09
Of mail

 
Lees hier een artikel over rijangst.
Lees hier een interview met Annemieke.